Baisse de libido
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Baisse de libido : comment retrouver du désir sexuel ?
Vous ne ressentez plus de désir sexuel ? Ou beaucoup moins qu’avant ? Votre partenaire vous en parle, ou vous vous en inquiétez vous-même ?
Pas de panique. La baisse de libido n’est ni rare, ni définitive.
Je suis Nora Faivre, sexothérapeute à Saint-Clair-du-Rhône, en Isère, et je vous accompagne pour comprendre les causes de cette baisse de désir et retrouver une sexualité plus vivante, plus alignée avec vous.
Le désir sexuel n’est pas automatique
Le désir n’est pas censé être constant, ni identique tout au long de la vie. Il fluctue. Il se transforme. Il se met en sommeil parfois.
Les causes peuvent être multiples :
- Fatigue physique ou mentale
- Stress professionnel ou familial
- Pressions sociales ou conjugales
- Changements hormonaux (post-partum, ménopause, etc.)
- Troubles relationnels ou communicationnels dans le couple
- Émotions refoulées, peurs, croyances autour de la sexualité
- Effets secondaires de certains médicaments
- Etc.
Sexothérapie : un espace pour déposer et comprendre
En sexothérapie, je vous propose un espace sécurisé, sans jugement, pour :
- Identifier les freins au désir
- Reconnecter avec vos sensations, vos besoins et vos envies
- Travailler sur les éventuelles pressions, peurs ou automatismes liés à la sexualité
L’objectif n’est pas de “performer” mais de retrouver une liberté dans votre désir, à votre rythme.
Et dans le couple ?
Quand la libido baisse dans une relation, cela peut créer de la frustration, du doute, de la culpabilité ou de la distance émotionnelle.
En thérapie de couple, nous travaillons à :
- Restaurer une communication authentique sur le désir
- Comprendre les rythmes et besoins de chacun·e
- Réinventer l’intimité, au-delà du rapport sexuel
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Vous n’êtes pas seul·e, ni “anormal·e”
La baisse de libido n’est pas forcement définitive. C’est souvent un message du corps ou de l’esprit qui mérite d’être entendu.
Je vous reçois à Saint-Clair-du-Rhône, accessible depuis Vienne (38), Roussillon, Condrieu, Pélussin, Annonay, et même Lyon.
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Séance individuelle ou thérapie de couple – à votre rythme, dans le respect de qui vous êtes.